又是过敏的好发季节，最怕鼻过敏、气喘、异位性皮肤炎、过敏性结膜炎等症状又来苦苦纠缠。研究证实，如果肠胃道出了问题，首当其...
治疗圆形秃前，应先找出引起掉发原因，例如压力大，就必须先让自己放轻松，才能减缓掉发问题。中医观点防掉发多吃黑红色食物黑色...
地球一小时过去将近2周，那熄了灯的一小时究竟能有多大影响著实让人质疑，而响应能源、环境等议题，人们究竟能够再努力顺手做些...
掉发秃头问题不仅男性才有，更是严重困扰著女性，例如俗称“鬼剃头”的圆形秃，外观明显受影响，更让人担心。身体是否健康，中医...
中医指的“肝”，不只是那块“肝”，而是内部主管所有代谢循环，还包括情绪、精神及神经系统。吃韭菜、糙米、奇异果及坚果类，都...
鲜美的菜肴，再来些调料提味，是最令人垂涎三尺的。它们可驱寒暖胃、提升血压、甚至有防癌之效，只要用得其所就是好东西。辣椒：...
无论男女都希望拥有人人称羡的人鱼线或马甲线。要实现这个梦想，其实一点都不难，只要每天抽出短短几分钟的时间，在家跟著许亮宇...
所有烹饪过程，几乎免不了辛香料来调味，这不仅是料理口感加分的秘密武器，要是使用正确，对健康也大有帮助。葱 促肠胃蠕动、增...
很多人都追求健硕的胸肌和腹肌，会把训练重点集中在胸肌、腹肌和人鱼线的操练上。但是，健身达人许亮宇（Henley）却认为，...
现代人生活忙碌、压力大，常见消化不良与肠燥症等困扰。除了肠内菌作祟产生肠气，情绪、作息也会影响肠胃状况，进而出现腹胀、溢...
人体内肠胃道的气，十之八九都是吃进去的，吃进去的包括“吃饭配话”，即边吃饭边讲话吞下去的空气，以及所吃的食物进入消化道后...
在吃进大鱼大肉的同时，潜藏的疾病也可能伺机袭击！其中，有明显年轻化趋势的“痛风”，一旦引爆，可是会痛到要人命！“痛风”以...
