健康

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隐形糖陷阱

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经常外食,或吃得过甜、过油,或暴饮暴食等,不良的饮食型态“打造”了不少肥胖、中广身材的人,成为糖尿病高危险群的一分子。用...

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跳绳减脂先热身

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大家都知道运动时的心率在减脂过程中很重要,跳绳可以说是加速心跳最简单的方式,你可以通过跳绳,作为健身前的热身,夹杂在运动...

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吃出糖尿病

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糖尿病属全身疾病,很多病人因胰岛素分泌不良而引起攸关性命的并发症,若血糖没控制好,就会出现多喝、多吃、多尿及体重减轻“三...

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结石别过来

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尿路结石痛起来真的很难忍,根据专家建议,预防的方法其实并不难,尿路结石的预防,以及手术后的预防都很重要,方法也很类似,临...

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唤醒你的马甲线

健康

修炼马甲线是女人们的愿望,但这不是说说就行,也不是饿两顿就可以达成愿望。在修炼的过程中,大家往往会碰到问题,那该怎么办呢...

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补水不足尿结石

健康

水喝得不够多、有家族病史、处于中壮年期等,都是结石的好发族群,发作时异常疼痛,有妇女形容,那痛感仅次于生产。虽然治疗结石...

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激发力量的动作

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想要成为一名优秀的跑步选手,力量是必不可少的元素。适当的力量训练能够帮助你锻炼出强壮有力的肌肉,大大降低肌肉损伤的风险,...

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除臭大作战

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大热天头皮出汗,出油量激增,许多人的秀发,腋下不仅出现油腻情形,甚至会飘出一阵阵的油臭味,也就是头臭,狐臭等味道;搭上拥...

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排骨精的长肉计

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身形圆润多肉,很烦恼,可是瘦个儿,也很烦恼。用餐时明明鼓著一肚子饭菜,却总被长辈嫌吃不够;约会时总被女生调戏“排骨身材”...

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向阳养生法

健康

古今中外对于晒太阳所带来的好处,皆有记载。中国古代养生家甚至提出“晒背”的理论,认为晒背能疏通部的经络,达到健身的目的;...

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曝晒伤身

健康

许多研究证实,紫外线会对皮肤造成伤害,8成的皮肤癌都是过度晒太阳引起。紫外线对皮肤的伤害是长期累积的,美国研究发现,打从...

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全面运动新器材

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多年前,Celebrity Fitness引进核心肌群训练器材“ViPR”,圆柱的形状,经由丢、掷间的重力加速度所产生的...

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预计2027年通车的东铁,穿透中央山脉、全长16.39公里的“云顶隧道”已经竣工。(取自新华社照片)

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刘华才在致词时找民青团,右图被众人指向者为陈奂维。

陈政翀刚辞青年团长 刘华才台上找人台下喊辞职了

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美国中央司令部在社交平台发布的影片截图显示,炮弹撞击船只后出现了巨大的火球和滚滚火焰。(图取自X/@CENTCOM)

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