（太平10日讯）阿伯单手做引体向上运动、单指做掌上压，令健壮肌肉男自叹不如，进而被网民尊称为“李小龙传人”、“叶问叔叔”，原来，这是阿伯以前工作时百炼成钢。
其实，根据阿伯透露，他在年轻时更加“劲”，现在老矣，体力衰退不少，不复当年勇。
社交媒体近期疯传一段视频，显示一名老伯单手连做11次引体向上，而一名肌肉男则在旁默默注视，并在老伯完成及走离后，趋向前尝试。
结果，该名肌肉男只能以单手完成2次引体向上动作，就后劲不足，不禁感叹:“这位老伯软性地羞辱我。”
此外，接著再流传2段视频，显示阿伯以单指作掌上压（也称俯卧撑）及引体向上进阶式之悬吊过顶举腿式。
尽管这些动作具一定难度或挑战性，但阿伯的伶俐动作，令网民叹为观止，直呼“高手在人间”，乃至尊称阿伯为“李小龙传人”、“叶问叔叔”。
这名阿伯为王添祥（69岁）。他受《东方日报》访问时指出，本身在初中生三毕业后，就在木板厂工作，每天都要搬动木板等木料，重量不一。
他说，重的木料每块可达五六十公斤，从早上搬到下午放工，数十年如一日，锻炼了一身的力气。
“我并没有特别训练力量，因为工作已大量消耗体力，放工后就休息，养精蓄锐，准备隔日继续工作，没有再去锻练。”
他说，退休以后，偶尔会前来太平湖公园步行，既当著运动，也作为休闲，在优雅环境中松弛身心。
他告知，几个月前，太平湖公园装设各种运动器材，包括供作引体向上的运动器材，所以，他才利用器材做些运动。
他透露，年轻时更有爆发性的力量，能做到真正的单手引体，这个动作难度较高，需要比较强大的手臂力量和背部力量。
“近日被网民上载到社交媒体的，是辅助单手式，即将另一只空闲的手紧握主力手，以保持身体平衡，让力量募集到一起，更轻松带动身体上移。”
同时，他提到，为了保持身体强健，偶尔会做掌上压，单指与双指交替进行，这些习自优管。
他同时应记者要求示范单指与双指掌上压，动作强劲有力，令比他年轻20岁的记者汗颜，巴不得有把铁铲在手，挖个坑躲起来！
提及网民称他为“李小龙传人”、“叶问叔叔”的看法时，王添祥则谦卑表示，这是网民过誉，李小龙是国际武打巨星，叶问是一代宗师，两人都是令人景仰的响当当人物，而本身只是一介草民，不能与他们相提并论。
询及身体迄今仍健壮，是否有什么养生之道时，王添祥直言自身“什么都吃”，只是切忌暴食暴饮，这无益健康。
要看最快最熱資訊，請來Follow我們 《東方日報》WhatsApp Channel.
.jpeg/de95478b79c2b1804a7c923a8b68146b.jpeg)
.jpeg/20eb0a0e0449ba58b50d597dabe92d5a.jpeg)
.jpeg/f967f3558cea084ce5f36446d21c61cb.jpeg)
