寻求心理辅导不等于“精神有问题”　只是为生活困境寻找出路

（槟城15日讯）理科大学政策及国际研究中心副教授阿都拉昔指出， 民众不该将寻求心理辅导的人与“精神有问题的人”画上等号，反之心理辅导是为我们的生活挫折寻找出路。

阿都拉昔周三下午出席由理科大学与槟州警方联办的精神健康醒觉及压力管理工作坊后，在记者会表示，在人们的刻板印象中，一个人进行“心理辅导”，就是那人有精神问题，而这个观念是错误的，因为就连一般正常人也需要心理辅导。

“当我们生活遇见瓶颈或挫折时，我们需要找人协助解决问题，而寻求心理辅导就是寻找解决问题方案，以获得建议。但要走出困境或挫折，仍然要依靠自己。”

他也说，目前很多人都有那种刻板印象，对寻找心理辅导的意识仍然非常低。

本场由理科大学政策及国际研究中心为政府前线人员举办的精神健康及压力管理工作坊，出席的单位有警方、监狱局、卫生局及消拯局人员等60人。

槟州副总警长拿督费索沙烈、槟州卫生局副主任拿汀阿兹莎医生及理大政策及国际研究中心主任阿兹曼也出席此活动。

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