（长沙28日讯）中国长沙一名30岁女子某天起床时，不小心摔到地上，造成右边肩膀剧烈疼痛，被诊断为“右锁骨骨折”，接受身体检查后才发现原来是喝太多咖啡，导致她成了“脆骨人”。
综合中媒报导，长沙一名30岁女子是一名国中老师，常常加班、熬夜备课，平时工作压力大，将咖啡当成续命神器，一天最多能喝五杯。
她在某天起床时不小心摔倒，爬起来后右边肩膀竟剧烈疼痛，完全无法动弹，到骨科门诊就医后被诊断为“右锁骨骨折”，甚至查出她患有“骨质疏松症”，让她诧异又疑惑，“我只是轻轻地摔了一下，怎么就骨折了呢？”
骨科医生杨红波分析她的平时习惯，指出骨质疏松可能与她太爱喝咖啡有关。
医生表示，主要是咖啡中的咖啡因和草酸会影响钙的吸收，增加钙的流失，骨质疏松症会导致骨量减少，增加骨折风险。
女子表示，原本以为只有老年人才会有骨质疏松问题，没想到自己今年才30岁也有此症状，成为“脆骨人”。
对此，杨红波解释，骨质疏松症并非老年人专利，年轻人如有不良习惯也要及时调整，如久坐不动、高钠饮食、长期吸烟饮酒、过多摄入咖啡或碳酸饮料等，都会增加骨质疏松的风险。
“每天的咖啡摄入量控制在3杯以内较好。此外，可以考虑喝咖啡时加点牛奶，减少钙流失。”
医生提醒，骨质疏松症早期多没有明显症状，容易被忽视，多数人常常在发生骨折时，才发现自己得了这种病。随著病情发展，骨量逐渐丢失将造成疼痛、骨骼畸形和脆性骨折等症状。
他提醒，预防骨质疏松需注意4点，分别为均衡饮食、多晒太阳、规律运动，以及定期体检。
对此，网民留言表示，“一会说抗癌一会说会死，到底要怎么样啊？”、“我每天早上起来都要喝一杯咖啡，自己习惯了怎么办”、“不是咖啡本身吧，别人喝又不见得有脆骨人？”、“为什么外国人天天喝没事”、“一会说咖啡喝了长寿，一会说脆骨，无语”。
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