（香港4日讯）在TVB新剧《正义女神》中饰演阮官（阮博君）的黄建东，近期因面容消瘦、身形大变，从以往的“搞笑肥仔”形象变成了“纸片人”，引发不少观众担心。黄建东在社交平台分享拍摄花絮，并首度回应减肥背后的血泪史。
黄建东坦言，目前身形确实瘦了不少，主因是两年前参与《福禄寿训练学院》时，身体已发出严重警告。他在语音中透露，当时体重达巅峰，身体机能出现失调：“两年前真的很胖，胖到自己开始觉得，比如吃东西总是很想吃糖，吃再多也不觉得饱，好像有一点糖尿病的先兆，而且各项指标都超标。”面对健康危机，他直言当时感到十分恐惧，加上想在演艺事业上有所突破，因此决定彻底改变形象。
为了在《福禄寿》决赛及随后的剧集保持最佳状态，黄建东展开了为期数月、近乎残酷的“地狱式”训练。他透露，当时的生活几乎只剩下运动，最拼命时一周六日不间断。他每日先进行一小时的重量训练，再接一小时跑步，每天“日抽两小时”。他形容自己当时运动到“想呕”，见到健身室都感到反胃，“好像没离开过（健身房）、没休息过那样”。饮食方面，他全面戒糖及碳水，只摄取蛋白质及蔬菜。最终，他成功甩掉超过13公斤赘肉，由“大码”变为“中码”，亦令他在《正义女神》中呈现出更为干练、权威的法官形象。
虽有不少网民留言担心他过度消瘦，甚至称“瘦到认不出”，但黄建东笑言“幸好身体还算健康”，目前的消瘦完全是靠努力锻炼得来的成果。他表示，减肥是为了向公司证明自己除了演“搞笑肥仔”，也能挑战悲情、感性或内心戏丰富的角色。如今在《正义女神》中饰演严肃阮官，无疑是他成功转型的重要一步。
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